L'intégration des acteurs pour l'autonomie des personnes âgées

Séjour « 3 jours pour ma santé », les 21, 22 et 23 octobre à Saint-Antonin-Noble-Val

Mercredi, 21 octobre, 2020
Afin d’encourager les seniors à être acteurs de leur santé, de préserver leur qualité de vie et de prévenir la perte d’autonomie, la Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, propose à certains publics de 60 ans et plus, de participer gratuitement à un séjour santé de trois jours (avec ou sans hébergement).

PROGRAMME
Accueil, jeux de présentations par rapport à la santé ; Ateliers d’initiation à des activités physiques adaptées, proposés autour de la marche et de ses variantes : balades contées, découverte de la flore, marche avec bâtons,
Temps ludiques et de partage autour du conte et du théâtre, Activités d’intérieur : gym équilibre, relaxation, gym du dos, échauffements, Atelier « prendre soin de son assiette » animé par une diététicienne ;

Les coûts sont pris en charge en totalité : les repas et collations, l’hébergement (non obligatoire : possibilité de rentrer chez soi pour les personnes ayant un véhicule ou pouvant covoiturer), et, selon les besoins, les déplacements.

*Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription.
PUBLIC CIBLÉ : Personnes âgées de 60 ans et plus, autonomes, vivant à domicile, prioritairement : en situation de solitude ou isolées, les aidants familiaux,  non médicalisées, et faisant partie du canton Quercy Rouergue.

Action menée avec le soutien de la CNSA, au titre de la Conférence des Financeurs du Tarn-et-Garonne.

Contact : Boris SANMARTIN,
Responsable Prévention et Promotion de la Santé
boris.sanmartin@mutoccitanie.fr
05 34 44 33 20

CONDITIONS D’INSCRIPTION
Personnes valides sans pathologies graves et lourdes, non médicalisées, En capacité de pouvoir assumer 3 jours d’activités, de marcher ou être debout pendant au moins 3h par demi-journées

Pour plus d'informations, consultez le flyer